Szerző: PontMost|2019-10-07T13:52:09+00:002019.10.07|EMBER, TIPPEK|
Napunk nagy részét a számítógépünk előtt ülve töltjük. Pedig naponta pár perc mozgás is elég, hogy megelőzzük a fájdalmakat. Megmutatjuk, milyen egyszerű gyakorlatokkal tarthatjuk edzésben izomzatunkat munka közben és után.
Szerző: PontMost|2019-04-17T08:01:26+00:002019.04.17|EMBER, TIPPEK|
A futáshoz a motivációban és a tervezésben nagyon sokat segítenek azok az okostelefonos appok, amelyekkel rögzíteni és tervezni tudjuk az edzéseinket. De melyik a leginkább testhezálló?
A Pont Most tartalmai a Magyar Telekom támogatásával készültek
