Így figyelj az egészségedre, ha számítógép előtt dolgozol
Napunk nagy részét a számítógépünk előtt ülve töltjük. Pedig naponta pár perc mozgás is elég, hogy megelőzzük a fájdalmakat. Megmutatjuk, milyen egyszerű gyakorlatokkal tarthatjuk edzésben izomzatunkat munka közben és után.
Fuss neki okosan a kilométereknek!
A futáshoz a motivációban és a tervezésben nagyon sokat segítenek azok az okostelefonos appok, amelyekkel rögzíteni és tervezni tudjuk az edzéseinket. De melyik a leginkább testhezálló?
Halló, itt vagyok – a távmunka mumusa a digitális jelenlét szindróma
Amikor a járványhelyzet miatt az addig legfeljebb megtűrt távmunka általános jelenséggé vált, a munkavállalók egy része a cudar körülmények ellenére örült a fejleményeknek. Aztán...
Szerelem korona idején
Valentin-nap környékén talán még hangsúlyosabbnak érződhet a kijárási és utazási korlátozások hatása azokra a párokra, akik valamiért nem tudnak egy fedél alatt élni. A távkapcsolatot persze enyhítheti a technológia is - majdnem minden szinten.
Akcióra készen a kiberbiztonsági Szellemirtók
Pánik, kapkodás, tapasztalatok hiányából fakadó hatékonysági problémák - ezekbe mind belefuthat egy vállalat akkor, ha valamilyen külső támadás éri az informatikai rendszerét. A T-Systems új "akciócsoportja" épp ezért alakult: azonnal a helyszínen terem és higgadtan, gyorsan teszi meg a szükséges lépéseket.
Van mondanivalód? Így kezdj neki a podcast-karrierednek!
Rádiózni nem könnyű műfaj, már csak azért sem, mert egy "klasszikus" rádiós csatornához bekerülni komoly kihívást jelent. Viszont, ahogy a tévézést is mindenki számára...
Távol és mégis közel – kapcsolattartás az ünnepek alatt
Amikor távolabb élő rokonainkat vagy barátainkat nem tudjuk egyszerre a karácsonyi asztal köré csábítani, egyre kevésbé kell számolnunk a leterhelt vonalakkal, illetve jó néhány megoldást találunk, hogy hanghívás mellett akár videós formában is beszélhessünk.
Csere helyett mentőöv: jogom van a javításhoz!
Mi köze a törött mobil-kijelzőnek az amerikai kombájnokhoz? Röviden: minden. Hosszan: a javítás joga minden vásárlót megillet, és a politika lassan lehetővé is teszi,...
Illetéktelenek kezében új életre kelhetnek az adataink
Január 28. az adatvédelem nemzetközi napja. A fogalom mindannyiunk aktív szótárának része, leginkább a GDPR-nak köszönhetően. De nem kell minden évben új, nemzetközi előírás, hogy tudjuk: az adat érték nekünk és másoknak is.
Kapcsoljunk ki: de hogyan?
Nemrég írtunk arról, hogy meglepő, de távközlési szolgáltatóként még a Telekom is arra buzdítja felhasználóit, hogy néha kapcsolják ki digitális eszközeiket, és éljék meg...